Просмотров: 387

Вам не хватает воды, если вы обнаружили такие симптомы.

Кожа стала суше, чем раньше.

При нехватке воды этот признак нельзя не заметить. Если еще недавно кожные покровы радовали хорошим тургором, ровностью цвета и шелковистостью, изменения заметны очень явно. Приступы жажды Вдруг неожиданно возникает позыв напиться воды. Человека буквально ноги несут на кухню или к садовой бочке с дождевой водой. Пьет жадно, с трудом контролируя себя.

Усыхание мышц.

Не путайте с возрастным дряблением. Речь идет об усыхании мышечной массы, которое произошло, скажем, на фоне последних 3-4 дней, недели, полутора недель. Человек при этом вроде бы ведет свой обычный образ жизни. Только вот по каким-то причинам организму не хватает жидкости, он обезвожен.

вода

Нарушилось пищеварение.

Из-за недостатки воды слизистая пищевода, гортани и ротовой полости перестала нормально функционировать. Она сохнет. По ней затруднено движение пищевых масс. Желудочная слизь утратила былую плотность. И теперь желудочная кислота начинает повреждать желудок, появляется изжога.

Сонливость.

Без видимых на то причин человека одолевает хроническая усталость. Нет больших нагрузок. Нет стресса. Но все это – сейчас. А что было ранее? Возможно, именно стресс и перегрузки привели к обезвоживанию? В любом случае нужно задуматься.

Запоры плюс аллергическая сыпь.

Дефицит воды затрудняет дефекацию. Кишечник забивается отходами. Организм «держит» в себе вредные токсины. Результат отравления – высыпания на коже, шелушение, язвочки. Участилось биение сердца Пульс стал более частым, что нехарактерно для конкретного человека в обычном его состоянии. Верный признак обезвоживания. Правда, он не «работает» у сердечников и аритмиков.

Цвет и количество мочи.

Моча потемнела. Меньшее количество выделяется при мочеиспускании. Учитесь слушать свой организм. Он иногда пытается нам сообщить о том, что работа почек затруднена, пора обратиться за советом к врачу.

Сухость в глазах.

Покраснение (эффект лопнувших сосудиков). У тех, кто носит контактные линзы, симптом встречается часто. Разберитесь, линзы виноваты или обезвоживание всего организма?

Трещины на локтях, коленях, пятках.

Эти признаки могут свидетельствовать о диабете или сбоях работы щитовидки. Но также – говорить об обезвоживании организма. Срочно попейте, а затем выясните истину.

Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!

Источник

Политика конфиденциальности

Наш сайт использует файлы cookies, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Продолжая работу с сайтом, вы соглашаетесь с использованием нами cookies и политикой конфиденциальности.

Принять